{"id":116662,"date":"2017-06-22T01:27:12","date_gmt":"2017-06-21T23:27:12","guid":{"rendered":"https:\/\/beppy.com\/periode-de-vacances-que-faire\/"},"modified":"2017-06-22T01:27:12","modified_gmt":"2017-06-21T23:27:12","slug":"periode-de-vacances-que-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beppy.com\/fr\/periode-de-vacances-que-faire\/","title":{"rendered":"P\u00e9riode de vacances, que faire ?"},"content":{"rendered":"<p>Avoir ses r\u00e8gles en vacances, et maintenant ? Partir en vacances est une p\u00e9riode merveilleuse, pleine d&rsquo;aventures et de d\u00e9tente, mais que faire si vous avez vos r\u00e8gles pendant ces jours de repos ? Pas de panique ! Nous vous donnons quelques conseils !   <\/p>\n<h2><strong>D\u00e9placez vos r\u00e8gles avant vos vacances<\/strong><\/h2>\n<p>Si vous ne voulez pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9e pendant vos vacances, il y a plusieurs fa\u00e7ons de d\u00e9placer vos r\u00e8gles. Si vous prenez la pilule, vous pouvez choisir de l&rsquo;avaler et de d\u00e9placer votre semaine d&rsquo;arr\u00eat. De m\u00eame, si vous prenez des patchs hormonaux, vous pouvez les coller. Il existe \u00e9galement une pilule sp\u00e9ciale qui vous permet de ne pas avoir de r\u00e8gles pendant des p\u00e9riodes plus longues. Bien entendu, discutez de ces options avec votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste ou votre gyn\u00e9cologue avant de faire quoi que ce soit, afin de vous assurer que vous ne rencontrez pas d&rsquo;effets secondaires inattendus.    <\/p>\n<h3><strong>Choisissez Beppy pour le confort, la commodit\u00e9 et la fiabilit\u00e9<\/strong><\/h3>\n<p>Vous avez toujours vos r\u00e8gles pendant les vacances ? Nous avons des solutions pour vous \u00e9viter de vous inqui\u00e9ter. <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Assurez-vous d&rsquo;avoir suffisamment de produits d&rsquo;hygi\u00e8ne avec vous.<\/strong> Non seulement il est pratique d&rsquo;avoir des serviettes hygi\u00e9niques ou vos <a href=\"https:\/\/www.beppy.com\/beppy-tampons\/\">tampons Beppy<\/a> \u00e0 port\u00e9e de main, mais il se peut aussi que la marque que vous utilisez ne soit pas vendue dans le pays o\u00f9 vous vous trouvez. Soyez pr\u00eat ! <\/li>\n<li><strong>Prot\u00e9g\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 8 heures avec des tampons souples.<\/strong>  Au fait, saviez-vous que vous pouvez utiliser les tampons Beppy pendant 8 heures ? Pratique si vous voyagez, pour ne pas avoir \u00e0 chercher des toilettes toutes les deux heures. <\/li>\n<li><strong>Emportez des lingettes hygi\u00e9niques.<\/strong>  Vous ne trouverez pas toujours des toilettes propres dans tous les pays, et il arrive qu&rsquo;il n&rsquo;y ait pas de robinet dans les toilettes. Veillez donc \u00e0 avoir des lingettes hygi\u00e9niques \u00e0 port\u00e9e de main pour vous rafra\u00eechir et rester propre. <\/li>\n<li><strong>Faites de l&rsquo;exercice, m\u00eame lorsque vous avez vos r\u00e8gles.<\/strong>  L&rsquo;exercice physique peut soulager la douleur et vous aider \u00e0 vous d\u00e9tendre. Nagez quelques longueurs dans la piscine, allez nager dans la mer ou faites quelques exercices de yoga. Avec nos tampons, vous pouvez nager et faire de l&rsquo;exercice sans vous rendre compte que vous avez vos r\u00e8gles.  <\/li>\n<li><strong>Essayez d&rsquo;\u00e9viter le stress.<\/strong> Le stress peut perturber vos cycles. Essayez donc de vous d\u00e9tendre autant que possible. Bien s\u00fbr, cela ne s&rsquo;applique pas seulement pendant les vacances, mais c&rsquo;est quelque chose que vous pouvez appliquer tous les jours. Ne vous pr\u00e9occupez pas de l&rsquo;heure qu&rsquo;il est et de savoir s&rsquo;il est d\u00e9j\u00e0 l&rsquo;heure du d\u00eener, mais profitez du coucher de soleil. \ud83d\ude09<\/li>\n<li><strong>N&rsquo;oubliez pas une nouvelle plaquette de pilules.<\/strong>  Si vous prenez la pilule, n&rsquo;oubliez pas d&rsquo;apporter une nouvelle plaquette. Et si vous partez pour un long voyage, tenez compte des nouveaux fuseaux horaires et du d\u00e9calage de l&rsquo;heure \u00e0 laquelle vous prenez normalement la pilule. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Comme vous pouvez le constater, avoir ses r\u00e8gles pendant les vacances ne doit pas \u00eatre un obstacle pour s&rsquo;amuser. Ne laissez pas vos r\u00e8gles vous freiner et commencez \u00e0 vous d\u00e9tendre ! <\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-109157\" src=\"https:\/\/www.beppy.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Wat-is-bekkenbodem-2-300x122.webp\" alt=\"Qu'est-ce que le plancher pelvien 2\" width=\"1271\" height=\"517\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous comptez d\u00e9j\u00e0 les jours qui vous s\u00e9parent des vacances ! Vous profiterez du soleil et de la mer, vous boirez de bons verres dans un bar de plage et vous aurez enfin le temps de vous d\u00e9tendre et de lire ce livre que vous n&rsquo;arrivez toujours pas \u00e0 lire. Mais en m\u00eame temps, vous vous inqui\u00e9tez un peu. Apr\u00e8s tout, vous pensez que vous pourriez avoir vos r\u00e8gles pendant vos vacances. Bien s\u00fbr, chez Beppy tampons, nous sommes l\u00e0 pour vous donner des conseils sur la fa\u00e7on de faire en sorte que vous ne remarquiez presque pas vos r\u00e8gles pendant vos vacances.    <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":116663,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[170],"tags":[],"class_list":["post-116662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menstruation-fr"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>P\u00e9riode de vacances, que faire ? - Beppy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"P\u00e9riode de vacances, que faire ? Pas de panique ! Nous vous donnons quelques conseils. Ne laissez pas vos r\u00e8gles vous arr\u00eater. 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