A: Stap 1: Trek jouw menstruatie ondergoed aan tijdens je menstruatie.
Stap 2: Draag jouw menstruatie ondergoed tot 12 uur, afhankelijk van je bloedverlies.
Stap 3: Trek jouw menstruatie ondergoed uit en was het met koud water gedurende twee minuten.
Stap 4: Was jouw menstruatie ondergoed op 30°C in de wasmachine.