Als je voor het eerst een menstruatiecup wilt proberen heb je misschien heel veel vragen, dat begrijpen we heel goed. Misschien twijfel je over het gebruik of ben je bang dat het niet goed zal werken. Geen zorgen! We hebben de ervaringen van vrouwen voor je verzameld en ons eigen team kan al je vragen beantwoorden. In deze blog delen we 6 praktische menstruatiecup tips die je kunnen helpen om met vertrouwen een menstruatiecup te gebruiken!

Waarom kiezen voor een menstruatiecup?

Ben je het zat om elke maand opnieuw maandverband en tampons te kopen? Of maak je je zorgen over de veiligheid van tampons voor je gezondheid? We begrijpen het! Daarom hebben we de Beppy Cup en andere duurzame, herbruikbare menstruatieproducten ontwikkeld als alternatief voor tampons en maandverband. Herbruikbare producten zijn niet alleen beter voor je gezondheid op de lange termijn, maar ze helpen ook de hoeveelheid afval te verminderen, omdat je ze keer op keer kunt gebruiken. In plaats van producten te kopen die je vaak moet vervangen en die uiteindelijk op de afvalberg belanden, kies je voor een menstruatiecup die duurzaam, voordeliger, milieuvriendelijker, gezonder, comfortabeler en betrouwbaarder is dan traditionele menstruatieproducten. Waar wacht je nog op!?

5 Handige menstrutiecup tips van vrouwen

1. Kies voor het juiste merk

Er zijn veel menstruatiecups op de markt, maar het is belangrijk om een betrouwbaar merk te kiezen. Cups van medisch siliconen zijn erg populair, omdat ze veilig voor je lichaam zijn, hygiënisch blijven en lang meegaan. De Beppy Cup is een favoriet bij veel vrouwen, dankzij het flexibele ontwerp en de hoge kwaliteit van het medisch siliconen, wat zorgt voor optimaal comfort en een goede pasvorm.

2. Gebruik de juiste techniek voor inbrengen en verwijderen

Het inbrengen en verwijderen van een menstruatiecup kan in het begin wat lastig lijken, maar na wat oefening gaat het vanzelf en is het net zo eenvoudig als tampons. Vouw de cup in een C-vorm om hem makkelijker in te brengen, en zorg ervoor dat hij goed geplaatst is, zodat hij geen ongemak veroorzaakt. Het verwijderen van de cup kan ook even oefenen vergen. Druk zachtjes de onderkant van de cup in om het vacuüm los te maken, zodat je hem zonder problemen kunt verwijderen. Vrouwen die de menstruatiecup al een tijdje gebruiken, zeggen vaak dat het proces uiteindelijk veel eenvoudiger wordt dan ze in het begin dachten.

3. Maak de cup goed schoon

Omdat een menstruatiecup herbruikbaar is, is het belangrijk om de cup goed schoon te maken. Reinig de cup na elke gebruiksperiode met warm water en milde zeep, je kunt hiervoor onze Natural Cup Soap gebruiken. Dit voorkomt dat er bacteriën ontstaan en zorgt ervoor dat de cup hygiënisch blijft. Vrouwen die de menstruatiecup al langer gebruiken, adviseren om de cup ook regelmatig uit te koken of om een sterilisator te gebruiken. In ons assortiment vind je de Steamer+Sterilizer voor de beste reiniging!

4. Geef je lichaam de tijd om te wennen

Net als bij elke nieuwe ervaring, kost het wat tijd om gewend te raken aan het gebruik van een menstruatiecup. Het is normaal dat je in het begin wat onzeker voelt, maar geef jezelf de tijd om het onder de knie te krijgen. Veel vrouwen zeggen dat ze na een paar keer oefenen een gevoel van vertrouwen kregen en zich veel comfortabeler voelden met hun menstruatiecup. Het is belangrijk om geduldig met jezelf te zijn, zodat je kunt genieten van alle voordelen die de menstruatiecup biedt. 

5. Wees niet bang voor lekken

Veel vrouwen maken zich zorgen over lekken wanneer ze voor het eerst een menstruatiecup gebruiken. Maar maak je geen zorgen! De kans op lekkage is minimaal als je de cup correct inbrengt. Je hoeft een menstruatiecup veel minder vaak te vervangen dan een tampon, waardoor de kans op doorlekken ook kleiner is. Als je echter nog niet helemaal zeker bent, kun je in het begin een inlegkruisje dragen voor extra zekerheid. Na een tijdje zul je merken dat je je geen zorgen meer hoeft te maken over doorlekken!

Hoe maak je de overstap naar herbruikbare producten makkelijker?

• Probeer eerst een menstruatiecup of wasbaar ondergoed op een dag dat je thuis bent. Zo kun je in alle rust wennen zonder je zorgen te maken over doorlekken.
• Elk product heeft specifieke gebruiksinstructies. Neem de tijd om deze zorgvuldig door te lezen en volg de stappen voor het correct inbrengen, verwijderen en schoonmaken. Heb je specifieke vragen over onze producten? Bekijk onze FAQ’s of neem gerust contact met ons op! We beantwoorden graag al je vragen.
• Experimenteer met verschillende merken en producten om te vinden wat het beste bij jouw lichaam past.
• Zoals met elk nieuw product kan het even duren voordat je helemaal gewend bent aan herbruikbare menstruatieproducten. Geef jezelf de tijd!

Overstappen op herbruikbare tampons, cups en ondergoed biedt voordelen op het gebied van milieu, kosten en gezondheid. Meer tips voor menstruatiecups ontvangen? Of over onze andere producten, neem gerust contact met ons op!