Menstruatie met stolsels: alles wat je moet weten

Veel vrouwen schrikken wanneer ze tijdens hun menstruatie donkere, dikke stukjes bloed verliezen. Toch komt menstruatie met stolsels vaker voor dan je denkt en is het in veel gevallen een natuurlijke reactie van je lichaam. Misschien merk je dat je vaker naar het toilet moet, sneller door je bescherming heen lekt of dat je energieniveau tijdens je menstruatie sterk daalt. Dat kan onzeker maken, zeker wanneer je niet goed weet wat normaal is. In dit artikel lees je wat menstruatie met stolsels precies betekent, waardoor het ontstaat en wanneer het verstandig is om je klachten te laten onderzoeken. Daarnaast ontdek je hoe je meer comfort en zekerheid kunt ervaren tijdens dagen waarop jouw lichaam extra aandacht nodig heeft. Lees verder en ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen!

Waarom ontstaan stolsels tijdens je menstruatie?

Tijdens je menstruatie stoot je lichaam het opgebouwde baarmoederslijmvlies af. Normaal gesproken blijft het bloed vloeibaar dankzij natuurlijke antistollingsstoffen. Wanneer het bloedverlies heviger is, kan het lichaam deze stoffen niet snel genoeg aanmaken. Het bloed klontert dan samen, wat zichtbaar wordt als stolsels.

Veel vrouwen merken dit vooral op tijdens de eerste menstruatiedagen. Menstruatie met bloedstolsels komt vaker voor bij een zwaardere menstruatie, maar ook stress, hormonale schommelingen of veranderingen in leefstijl kunnen invloed hebben.

Volgens medische informatie uit gynaecologisch onderzoek ervaart een groot deel van vrouwen in de vruchtbare leeftijd menstruatieklachten zoals zwaar bloedverlies en menstruatie met stolsels. In een studie rapporteerden ruim 60% van de onderzochte vrouwen dat ze stolsels tijdens hun menstruatie hadden.

Veelvoorkomende oorzaken van een menstruatie met stolsels

Naast het natuurlijke proces waarbij bloed tijdelijk kan samenklonteren, zijn er ook factoren die ervoor kunnen zorgen dat een menstruatie met stolsels vaker of heviger voorkomt. Deze oorzaken hebben meestal invloed op de hoeveelheid bloedverlies of op de werking van de baarmoeder.

De meest voorkomende oorzaken zijn:

• Hormonale verstoringen, waardoor meer baarmoederslijmvlies wordt opgebouwd en later moet worden afgestoten.
• Vleesbomen in de baarmoeder, die extra druk of bloedverlies tijdens de menstruatie kunnen veroorzaken.
• Endometriose of andere gynaecologische aandoeningen, die de menstruatie zwaarder en pijnlijker kunnen maken.
• Veranderingen in leefstijl, zoals langdurige stress, sterke gewichtsschommelingen of vermoeidheid, die de menstruatiecyclus kunnen beïnvloeden.

Wanneer je regelmatig grote stolsels bij menstruatie ziet of merkt dat je menstruatie steeds heviger wordt, kan dat betekenen dat je lichaam meer bloed moet afvoeren dan gebruikelijk. In zo’n situatie kan het helpen om je klachten te laten beoordelen of te kijken welke aanpassingen meer comfort kunnen geven tijdens je cyclus.

Wanneer is medische controle verstandig?

Een menstruatie met stolsels is in veel gevallen normaal. Toch kan het verstandig zijn om je klachten te laten controleren wanneer je merkt dat je menstruatie verandert of steeds zwaarder wordt.

Sommige vrouwen zien regelmatig grote stolsels bij menstruatie of merken dat hun bloedverlies in de loop van de tijd toeneemt. Daardoor kost de menstruatie meer energie en wordt het lastiger om je dagelijkse activiteiten vol te houden.

Veel vrouwen vertellen bijvoorbeeld dat ze rondom hun menstruatie hun planning aanpassen. Sportlessen worden overgeslagen, afspraken verschoven en sommige vrouwen blijven zelfs liever thuis uit angst om door te lekken. Wanneer je merkt dat je menstruatie steeds vaker bepaalt wat je wel of niet doet, is het verstandig om te onderzoeken waar deze veranderingen vandaan komen.

Let vooral op deze signalen:

• Je verliest elke cyclus extreem veel bloed
• Je ervaart langdurig een hevige menstruatie met stolsels
• Je voelt je regelmatig duizelig of erg vermoeid
• Pijn of bloedverlies wordt in de loop van de tijd sterker

Een arts kan onderzoeken of er sprake is van hormonale veranderingen, ijzertekort of een andere onderliggende oorzaak. Veel vrouwen ervaren rust wanneer ze begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt en weten welke stappen mogelijk zijn om hun klachten te verminderen.

Zo kom je comfortabeler door je menstruatiedagen

Wanneer je heviger ongesteld bent, merk je vaak dat je lichaam net wat meer aandacht vraagt. Je voelt je sneller moe, hebt minder zin om actief te zijn of past ongemerkt je planning aan. Gelukkig kun je met een paar kleine aanpassingen vaak al veel verschil merken.

Lichte beweging, zoals wandelen of rustig sporten, kan helpen om je doorbloeding op gang te houden en krampen te verminderen. Ook voldoende rust nemen en goed slapen helpt je lichaam om sneller te herstellen. Verlies je veel bloed, dan kan voeding met voldoende ijzer ondersteunen om je energieniveau op peil te houden.

Daarnaast maakt goede menstruatiebescherming een wereld van verschil. Veel vrouwen zoeken naar producten die betrouwbaar aanvoelen, prettig zitten en tegelijk een duurzamere keuze zijn.

Flexibele menstruatieproducten, zoals de menstruatiecup, spons tampons, hollow tampon en menstruatieondergoed van Beppy, vormen zich naar je lichaam en bieden betrouwbare bescherming terwijl je gewoon kunt werken, sporten of eropuit kunt gaan. Ook op dagen waarop je menstruatie heviger is, hoef je je geen zorgen te maken over doorlekken of steeds opnieuw moeten verschonen.

Twijfel je over welk product het beste bij jou past? Dan kan het helpen om verschillende producten uit te proberen, totdat je ontdekt wat jouw menstruatie net wat makkelijker maakt. Ontdek onze menstruatiesets en probeer eenvoudig verschillende producten in één handige set.

Heb je meer vragen? Of wil je graag meer advies over onze producten? Je kunt altijd contact opnemen met onze klantenservice voor persoonlijk advies. We helpen je graag om een keuze te maken die past bij jouw lichaam en menstruatie!