Het is een veelvoorkomende vergissing: de termen ‘vagina’ en ‘vulva’ worden vaak door elkaar gehaald. Tijd om deze verwarring op te helderen! Hoewel beide termen vaak als synoniemen worden gebruikt, verwijzen ze naar verschillende delen van het vrouwelijke voortplantingssysteem, elk met hun eigen unieke functies. In dit artikel duiken we dieper in de anatomie van de bekkenbodem, waarom het belangrijk is om goed voor de uitwendige genitaliën te zorgen, en hoe kennis over ons lichaam essentieel is voor onze gezondheid als vrouwen.

Verschillen anatomie vulva en vagina

Wat weet jij over de anatomie vulva en vagina? Weet je bijvoorbeeld waar je urinebuis zich bevindt? Je zou verrast zijn hoeveel vrouwen niet weten dat het plasgaatje helemaal losstaat van de vagina. Laten we dit verduidelijken:

De vulva

Dit is het externe deel van de vrouwelijke genitaliën en omvat alles wat je kunt zien en aanraken. De vulva bestaat uit verschillende onderdelen:

• Mons Pubis: Dit gebied is meestal bedekt met schaamhaar (tenzij je ervoor kiest het te verwijderen) en beschermt het schaambeen tijdens seksuele activiteit of andere fysieke activiteiten.
• Labia Majora: De grote schaamlippen lopen aan de rechter- en linkerkant van de vulva en bieden demping aan je bekken wanneer je zit. Ze zijn van nature behaard en worden dikker tijdens seksuele opwinding.
• Labia Minora: Deze binnenste plooien beginnen boven de clitoris. Ze variëren in kleur en vorm afhankelijk van de huidskleur, zijn zacht en onbehaard, en worden dikker en gaan meer plooien tijdens seksuele opwinding.
• Clitoris: Dit gevoelige orgaan bevindt zich net onder waar de grote schaamlippen samenkomen. Hoewel je slechts een klein gedeelte aan de buitenkant kunt zien, is de clitoris in werkelijkheid ongeveer 3 tot 4 centimeter lang en bestaat uit verschillende onderdelen, zoals de eikel, het kapje en de wortels. De clitoris is rijk aan zenuwen en bloedvaten, wat zorgt voor maximale gevoeligheid en opzwelling tijdens seksuele activiteit.
• Vestibule: Dit is het gebied binnen de kleine schaamlippen dat zowel de vaginale als de urethrale opening bevat.
• Urethra: Onder de clitoris bevindt zich de kleine opening van de urethra, waar urine het lichaam verlaat.
• Vaginale Opening: De vagina is een flexibele, gespierde buis die zich uitstrekt van de vaginale opening tot de baarmoederhals. Deze buis wordt langer tijdens opwinding om penetratie mogelijk te maken.

De vagina

Dit is het interne deel en bestaat uit de volgende kenmerken:

• Inwendig kanaal: De vagina is een flexibele buis die zich uitstrekt van de vaginale opening aan de buitenkant tot de baarmoederhals aan de binnenkant.
• Lengte: De vagina is gemiddeld tussen de 7,5 en 10 centimeter lang, maar kan uitrekken tijdens seksuele opwinding en bevalling.
• Wandstructuur: De wanden van de vagina zijn gemaakt van spier- en bindweefsel, wat het mogelijk maakt om te rekken en samen te trekken.

De functies van de vagina

1. Vaginale penetratie: De vagina is de plek waar vaginale penetratie plaatsvindt tijdens seksuele activiteit, wat bijdraagt aan seksuele opwinding en plezier.
2. Menstruatie: Tijdens de menstruatie komt het bloed via de vaginale opening naar buiten. Dit is een natuurlijk proces waarbij het lichaam het ongebruikte weefsel van de baarmoeder afstoot.
3. Inbrengen van tampons en menstruatiecups: Vrouwen kunnen tampons of menstruatiecups in de vagina plaatsen om menstruatiebloed op te vangen. De flexibele structuur van de vagina maakt dit mogelijk. Laten we ook meteen een veelvoorkomende mythe ontkrachten: een menstruatiecup kan nooit “verloren” raken in je lichaam. Dit is onmogelijk omdat de baarmoederhals fungeert als een natuurlijke barrière die voorkomt dat de cup verder kan bewegen. Benieuwd naar onze Beppy menstruatiecup? Lees er hier meer over!
4. Geboortekanaal: Tijdens de bevalling dient de vagina als geboortekanaal. De vagina rekent zich uit en verwelkomt de baby wanneer deze ter wereld komt.
5. Interne reiniging: De vagina heeft een zelfreinigend vermogen. Het produceert afscheiding die helpt bij het reinigen en beschermen tegen infecties. Deze afscheiding bestaat uit slijm en bacteriën die een gezonde flora ondersteunen.
6. Verbinding met de baarmoeder: De vagina verbindt de baarmoeder met de buitenkant van het lichaam, waardoor het een belangrijk onderdeel is van het voortplantingssysteem.
7. Belangrijke rol in de gezondheid: Het begrijpen van de functie van de vagina kan helpen bij het vroegtijdig herkennen van eventuele gezondheidsproblemen, zoals infecties of andere aandoeningen.

Tips voor de verzorging van je vulva en vagina

• Vulva verzorging: De vulva moet voorzichtig worden gereinigd met water en heeft over het algemeen geen geparfumeerde producten, sterke zepen of andere chemicaliën nodig die de tere weefsels kunnen irriteren. De kleine en grote schaamlippen zijn bijvoorbeeld erg gevoelig en overmatig of ruw reinigen kan irritatie veroorzaken.
• Vaginale verzorging: De vagina is zelfreinigend! Je hoeft geen douches te gebruiken, want die kunnen de natuurlijke balans van de vagina verstoren en problemen veroorzaken zoals infecties of droogheid.

Inzicht in je lichaam maakt je sterker

Het begrijpen van de anatomie vulva, vagina en bekkenbodem is een essentieel onderdeel van je gezondheid als vrouw. Wanneer je inzicht hebt in hoe je lichaam functioneert, krijg je de mogelijkheid om vroegtijdig problemen te herkennen. Dit kan variëren van verzakkingen en urine-incontinentie tot vaginale infecties, zodat je tijdig de juiste hulp kunt inschakelen.

Als je, nadat je jezelf hebt leren kennen, afwijkingen aan je vulva of vagina opmerkt, zoek dan hulp. Via de Evie Health-app kun je eenvoudig een bekkenevaluatie plannen met vrouwelijke gezondheidsfysiotherapeuten over de hele wereld en beginnen met het verbeteren van je bekkenbodemgezondheid. Het is ook waardevol om te weten dat Ser Pélvica zich richt op het bevorderen van de gezondheid van het bekkengebied, met specifieke aandacht voor de anatomie vulva en vagina. Je lichaam zal je dankbaar zijn! Heb je nog vragen aan ons? Stel ze gerust, neem contact met ons op!