Passer aux tampons, coupes et sous-vêtements réutilisables n’est pas chose aisée ? Lisez nos conseils !

Les produits menstruels réutilisables sont de plus en plus populaires, mais le passage des produits jetables tels que les tampons et les serviettes hygiéniques aux tampons, coupes et sous-vêtements menstruels réutilisables peut soulever des questions et des incertitudes. Surtout si vous avez été habituée aux produits jetables pendant des années. Nous comprenons qu’il faille s’y habituer, mais les produits réutilisables offrent de nombreux avantages pour l’environnement, votre santé et votre confort. Dans ce blog, nous répondons aux questions les plus fréquentes et démystifions les plus grandes idées fausses sur les produits menstruels réutilisables !

Pourquoi adopter des tampons, des coupes et des sous-vêtements réutilisables ?

• Respect de l’environnement : en moyenne, une femme utilise 10 000 tampons ou serviettes hygiéniques au cours de sa vie, ce qui représente 60 à 90 kg de déchets. Ces produits ne sont souvent pas biodégradables et pèsent sur l’environnement. en Les produits réutilisables tels que les gobelets et les sous-vêtements lavables sont plus durables et réduisent la production de plastique jetable. Une bonne raison de changer !
• Économies : plus de 40 % des femmes pensent que les produits menstruels réutilisables sont très chers, mais à long terme, vous économisez de l’argent. Bien que le prix d’achat soit plus élevé, ces produits durent beaucoup plus longtemps. Une coupe menstruelle dure de 5 à 10 ans et les sous-vêtements menstruels de 2 à 5 ans. Vous économisez ainsi des centaines d’euros par rapport aux produits jetables.
• Avantages pour la santé : De nombreux produits jetables contiennent des produits chimiques, des parfums et d’autres substances nocives qui peuvent provoquer des irritations ou des allergies. Les alternatives durables et sûres, telles que les tampons réutilisables, les coupes menstruelles en silicone médical et les sous-vêtements menstruels, sont plus douces pour la peau, réduisent les irritations et maintiennent l’équilibre naturel du pH du vagin.
• Confortable et pratique : plus de 30 % des femmes pensent que les sous-vêtements réutilisables sont inconfortables, mais c’est une idée fausse. Les sous-vêtements menstruels se portent comme des sous-vêtements normaux mais restent encore plus secs. Une coupe menstruelle peut durer jusqu’à 8 heures sans fuir, ce qui est idéal pour les journées chargées, le sport ou les voyages.

Idées reçues sur les produits menstruels réutilisables

• Manque d’information
  37% des femmes déclarent avoir des connaissances insuffisantes sur les produits menstruels réutilisables, en particulier les jeunes participantes et les écolières. Un choix éclairé commence par des informations fiables.
• Hygiène
  20% trouvent que les produits réutilisables ne sont pas hygiéniques, mais en réalité ils contiennent moins de produits chimiques que les produits jetables. Des matériaux tels que le silicone médical permettent d’éviter les odeurs et la prolifération des bactéries. Ils réduisent également le risque d’irritations et d’infections. Toutefois, il est important de toujours respecter les règles d’hygiène, comme se laver les mains et stériliser le produit régulièrement.
• Capacité
  40% doutent que les produits réutilisables absorbent suffisamment. Dans la pratique, ils peuvent souvent absorber plus que les produits jetables. Alors qu’un tampon standard absorbe environ 7 ml, les produits réutilisables peuvent contenir entre 15 et 35 ml.
• Portabilité
  76% pensent que les produits jetables sont plus pratiques pour voyager. Pourtant, les produits réutilisables sont en fait plus pratiques : au lieu d’emporter plusieurs paquets de tampons ou de serviettes hygiéniques, une coupe menstruelle ou quelques ensembles de sous-vêtements menstruels suffisent souvent.
• Peur
  80% des femmes craignent que les produits réutilisables se perdent dans le corps, d’autant plus qu’ils n’ont pas de ficelle. Mais ce n’est pas possible. Le col de l’utérus est plus petit que la coupe menstruelle, qui ne peut donc pas dépasser sa portée naturelle. De plus, la conception de la coupe garantit qu’elle reste bien en place. Le retrait est facile, grâce à la boucle pratique que vous pouvez sentir.
• Un passage compliqué
  47 % des personnes interrogées pensent qu’il est compliqué de passer à des produits réutilisables. Il faut peut-être s’y habituer au début, mais avec les bonnes informations et la pratique, cela devient vite un choix naturel et confortable. Vous ne le regretterez certainement pas, c’est promis ! 😉

Questions fréquemment posées sur les produits réutilisables

Les produits menstruels réutilisables sont durables, confortables et, à long terme, beaucoup plus économiques que les produits jetables. Que vous choisissiez une coupe menstruelle, des sous-vêtements menstruels lavables ou des tampons réutilisables, nous répondons ci-dessous à toutes les questions fréquemment posées.

1. Que sont les produits menstruels réutilisables ?
   Les produits menstruels réutilisables sont des produits menstruels que vous pouvez utiliser plusieurs fois, au lieu de les jeter après une seule utilisation. Nos produits menstruels réutilisables :

• • Coupes menstruelles: coupes en silicone qui recueillent le sang menstruel et peuvent être portées jusqu’à 8 heures.
  • Sous-vêtements menstruels lavables: sous-vêtements avec des couches absorbantes qui capturent le sang menstruel sans rendre vos sous-vêtements humides !

2. Quelle est la durée de vie des produits menstruels réutilisables ?

• Coupes menstruelles: 5 à 10 ans, si elles sont correctement entretenues.
• Sous-vêtements menstruels lavables: 2 à 5 ans, s’ils sont lavés correctement et séchés à l’air libre.

3. Comment utiliser une coupe menstruelle
   Une coupe menstruelle se porte à l’intérieur et fonctionne en recueillant le sang plutôt qu’en l’absorbant.
   1. Pliez la coupelle et insérez-la dans le vagin.
   2. Le gobelet s’ouvre et forme un léger joint sous vide.
   3. Videz le gobelet au bout de 8 heures maximum.
   4. Rincez avec un savon neutre et stérilisez après utilisation.

4. Les produits menstruels réutilisables sont-ils difficiles à utiliser ?
   Il faut parfois un peu de temps pour s’habituer au changement, mais la plupart des femmes le trouvent beaucoup plus confortable que les produits jetables après quelques cycles menstruels.

5. Comment lavez-vous et entretenez-vous les produits menstruels réutilisables ?

• • Coupes menstruelles: après chaque utilisation, rincez-les à l’eau froide avec un savon doux et non parfumé, tel que notre savon naturel pour coupes. Pour un nettoyage en profondeur, faites bouillir la coupe dans une casserole pendant 5 minutes après vos règles ou utilisez notre stérilisateur pour un nettoyage rapide et efficace.
  • Sous-vêtements menstruels lavables: rincez d’abord à l’eau froide et lavez à 30-40°C sans assouplissant et séchez à l’air libre.

6. L’utilisation d’un produit menstruel réutilisable est-elle douloureuse ?
   Non, si un produit est inséré correctement, vous ne devriez pas le sentir. Il peut être nécessaire de s’y habituer au début, mais avec la bonne taille et la bonne technique, la plupart des femmes trouvent rapidement ce qui leur convient le mieux, sans douleur ni gêne.
7. Les coupes menstruelles peuvent-elles fuir ?
   Si elles sont placées correctement, non. Une coupe menstruelle se ferme en formant un léger vide, ce qui empêche les fuites. Les sous-vêtements menstruels lavables comportent plusieurs couches absorbantes qui offrent jusqu’à 8 heures de protection, agréables pendant la journée et la nuit.
8. Combien d’argent économisez-vous avec des produits menstruels réutilisables ?
   En moyenne, vous économisez des centaines d’euros par an !

• • Les coupes menstruelles (15-40 €) durent jusqu’à 10 ans.
  • Les sous-vêtements menstruels lavables (20-50 € l’unité) durent de 2 à 5 ans.

Par rapport aux tampons et serviettes jetables, qui coûtent rapidement entre 100 et 150 euros par an, le changement est un choix intelligent.

9. Les produits menstruels réutilisables conviennent-ils à toutes les femmes ?
   Bien sûr ! Il existe différentes tailles, différents produits et différents matériaux. Expérimentez et trouvez ce qui vous convient le mieux.
10. Puis-je porter des sous-vêtements menstruels pendant mon sommeil ?
    Oui, c’est vrai ! La culotte menstruelle est idéale pour la nuit, elle est très douce pour votre peau et évite les fuites. De plus, la culotte reste complètement sèche même après plusieurs heures, contrairement à ce que pensent de nombreuses femmes !

Comment faciliter la transition ?

• Commencez modestement : essayez d’abord une coupe menstruelle ou des sous-vêtements lavables un jour où vous êtes à la maison. Vous pourrez ainsi vous y habituer sans stress.
• Suivez les instructions : Chaque produit possède son propre mode d’emploi. Lisez-les attentivement et suivez les recommandations pour la mise en place, le retrait et le nettoyage.
• Expérimentez différentes options : Tous les produits ne conviennent pas à tout le monde. Testez différentes marques et tailles pour trouver ce qui convient le mieux à votre corps.
• Donnez-lui du temps : comme pour tout nouveau produit, il vous faudra peut-être un peu de temps pour vous sentir à l’aise avec les produits menstruels réutilisables. Laissez-vous le temps de vous y habituer !

Le passage à des tampons, des coupes et des sous-vêtements réutilisables présente des avantages sur le plan de l’environnement, des coûts et de la santé. Bien qu’il faille un peu de temps pour s’y habituer, de nombreuses femmes éprouvent plus de confort et de tranquillité d’esprit pendant leurs règles après avoir changé de produit. En vous informant et en essayant différents produits, vous découvrirez ce qui vous convient le mieux. Vous avez des questions sur nos produits ou sur d’autres sujets ? N’hésitez pas à nous contacter!