R: Gardez votre calme. Plus vous vous détendrez, plus vous arriverez à sortir le tampon facilement. Retirez le tampon avec vos doigts. Cherchez la boucle du tampon et enlevez la. Si vous n’y parvenez pas, essayez de prendre une douche vaginale afin de rendre le tampon plus lourd. Dans le cas où cela ne fonctionne toujours pas et que vous ne pouvez pas facilement trouver la boucle, vous pouvez vous accroupir et utiliser 2 doigts (pince à épiler) pour retirer le tampon. Vous pouvez utiliser une légère pression.